La voie du milieu,

Yoga de la vie !

PRENDRE RENDEZ-VOUS

Bienvenue dans cet espace sacré où j'ai la joie de partager avec vous trente années d'expériences, de rencontres inattendues, de formations au bout du monde, le tout me permettant de retrouver mon essence....

Le yoga est mon socle, ma base pour évoluer sur mon chemin de vie et me permettre de sublimer le tout dans un élan de paix intérieure, de partage dans l'amour inconditionnel et de soutien par la guidance....

Laissons-nous guider par le Divin qui est en nous !

Anne-Marie

Année 2024-2025 : Reprise des cours à partir du 15 septembre 2024

Cours collectifs

Cours hebdomadaires de yoga kundalini et bols de cristal :

Dimanche : de 9h à 10h30

Lundi : de 19h à 20h30 (complet)

Mardi : Nouveau cours !

de 17h à 18h30

de 20h à 21h30

Min.3/Max.6 personnes - Inscription obligatoire

Lieu : à Grandcourt, Rue des Forges 63.

Tapis, coussin, plaid sont disponibles sur place.

Tarifs : carte de 10 séances/150€ ou 20€ le cours

Minimum 3 personnes pour que les cours soient transmis.

Quelques recommandations pour bien profiter de votre cours/atelier de yoga :

- Merci d'arriver 10 minutes avant le cours afin que la séance puisse démarrer à l'heure.

- Eviter de manger 1H avant le cours.

- Pour vous hydrater durant le cours, apporter une bouteille d'eau.

- Porter des vêtements confortables afin d'être à l'aise dans les mouvements.

- Merci de me prévenir en cas d'absence au cours.

NOUVEAU!

A partir du mercredi 18 septembre 2024

Atelier pour les enfants de 7 à 11 ans :

Yoga - cuisine vivante - nature découverte - dessin/peinture

Chaque mercredi de 14h à 16h

Maximum 8 enfants

PAF : 12 € ou 100€/10 cours

Atelier cuisine vivante une fois par mois, le jeudi de 19h30 à 22h.

1er atelier : jeudi 26 septembre 2024

Thème : Jus vert et graines germées

2ème atelier : jeudi 24 octobre 2024

Thème : Déshydratation des fruits et légumes

3ème atelier : jeudi 21 novembre 2024

Thème : Crackers sucrés et salés

4ème atelier : jeudi 19 décembre 2024

Thème : un peu de gastronomie !

PAF : 20 €

Inscription obligatoire

Cours individuel, personnalisé de yoga

Le cours personnalisé de Yoga est complètement adapté pour répondre aux besoins spécifiques de chaque personne, en fonction de ses caractéristiques individuelles.

Il fournit une excellente occasion d'aborder les difficultés personnelles.

Le cours privé de Yoga permet d'évaluer la situation de manière personnalisée et de mettre en place un plan d'action adapté.

Généralement, la séance est concentrée sur un domaine spécifique, comme les douleurs dans le dos, le manque de souplesse, les problèmes articulaires ou digestifs, ainsi que l'apprentissage de techniques de respiration, de méditation et de relaxation.

La durée d'un cours privé de Yoga est d'environ 1heure à 1h30 au tarif de 55 €.

Merci de prendre rendez-vous ! Au plaisir de vous accompagner sur votre chemin de vie !

"Lorsque nous nous donnons la chance de lâcher-prise de toutes nos tensions,

la capacité naturelle du corps à se guérir peut commencer à fonctionner ! "