Cours collectifs de yoga
Lundi : de 19h à 20h30 à Grandcourt
Mardi : de 16h15 à 18H15 yoga/dessin/peinture pour les enfants à partir de 6 ans à Grandcourt
Jeudi : de 20h à 21h30 yoga pour jeunes gens/adultes
Samedi matin : de 9h à 10h30 yoga pour jeunes gens/adultes ( ce cours se mettra en place dès inscription de minimum 3 personnes).
Quelques recommandations pour bien profiter de votre cours de yoga :
- Merci d'arriver 10 minutes avant le cours afin que la séance puisse démarrer à l'heure.
- Eviter de manger avant le cours, il est préférable de pratiquer le ventre vide.
- Pour votre confort, apporter votre tapis de yoga, ainsi qu'un plaid, un coussin et une bouteille d'eau.
- Porter des vêtements confortables afin d'être à l'aise dans les mouvements.
- Merci de me prévenir en cas d'absence au cours.
Cours de dessin/peinture pour adultes
- Jeudi : de 14h à 16h
- Samedi : de 14h à 16h
Tarif : 15 € le cours
Les cours se déroulent à Grandcourt, Rue des Forges, 63.
Si vous pensez que vous ne savez pas dessiner, je vous invite à vivre l'expérience. Transmission de façon structurée, intuitive, et basée sur l'observation, l'expérience et le lâcher-prise.
"Lorsque nous nous donnons la chance de lâcher-prise de toutes nos tensions,
la capacité naturelle du corps à se guérir peut commencer à fonctionner ! "
Thich Nhat Hanh
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