Cours collectifs de yoga
Accessible à toutes les personnes qui, au-delà des exercices corporels, souhaitent faire un travail de développement personnel et élargir leur champ de conscience en s'ouvant à la dimension spirituelle de leur être.
Lundi - 19h à 20h30 à Grandcourt -
Jeudi - 20h à 21h30 à Grandcourt (Virton)
Samedi matin - 9h à 10h30 yoga pour jeunes gens/adultes (sur inscription, minimum 3 personnes)
Où : Grandcourt, Rue des Forges, 63.
20 €/cours à l'unité
150 € carte d'abonnement
10 € l'atelier
Enfants à partir de 6 ans :
Dates du 1er trimestre : 13/09 - 27/09 - 11/10 - 25/10 - 8/11 - 22/11 - 6/12 - 20/12.
Lieu : Rue des Forges, 63 - 6760 Grandcourt.
Yoga/ peinture pour les enfants de 6 à 12 ans.
L'enfant, à travers le yoga, part en voyage pour aller à la découverte de lui-même. De façon ludique, avec des jeux, des contes, des postures, de la respiration, il découvre ses forces et ses faiblesses. Il devient plus agile, équilibré, capable de se concentrer et de se maîtriser. Par la méditation et la relaxation, il se sent apaisé. Le dessin, la peinture l'amènent à s'exprimer. L'observation de la nature, découvrir l'ombre et la lumière permettent à l'enfant d'éveiller sa créativité, de vivre ses propres expériences et de prendre confiance en lui. Les cours sont transmis dans une atmosphère décontractée, paisible, dans l'instant présent.
Chaque cours commence par un dialogue afin de définir ensemble les objectifs. Je transmets le yoga dans l'instant présent, tout en me laissant guider par mon intuition et mon ressenti. La fluidité s'installe accompagnée de postures, de mudra, de son émanant des bols de cristal, de chant provenant de mon être intérieur. L'ensemble du cours vous permet de transmuter vos blocages physique, émotionnel en conscience lumineuse.
Ensemble, le cours se transmet de coeur à coeur, dans la limpidité et la sérénité.
Sur rendez-vous
Cours à l'unité : 45 €
Durée : 1h15
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